“I was interested in joining a women’s support group because I was anxious and depressed. I was going through a tough time with my partner, who had made me believe that I was worthless. I felt that the issues addressed by a women’s support group would offer a solution to the problem, help me better understand the situation, and make me feel freer.

In the process, I learned to better understand the underlying problems and find alternative solutions, such as talking to a psychologist. I learned to value myself and acknowledge that I am important, that I don’t need others to acknowledge me, but that it is me – myself – who must recognize my self-worth.

I became aware that I had allowed my husband to walk all over me for many years. I began a healing process and found the courage to do things I had never dared. I now feel much more confident in my actions and find enjoyment in what I do.

I see a different future, doing new things I’ve always wanted. I have projects coming to fruition and others that I know I’m going to achieve. I even have my own savings account and no longer need to ask for money.

For me, being part of a support group means that I can help my companions advance in their lives and realize that they can become independent. I like to share my experiences so these women can see that they, too, can overcome conflicts and difficult situations, that there will always be a place to go, and people who support us to move forward and overcome our fears. I am a clear example of someone who gave herself the opportunity to heal and of how much there is that we can do for each other.

As for my partner, little by little, I’ve been able to overcome the situation because I’ve come to acknowledge my self-worth and better recognize the intentions of others. I taught myself to better understand them and what role they play in my life to make sure they don’t hurt me again.

Thanks to this, I have more confidence in myself and am much more independent, doing what I want and what I think is best for me.

Other people now ask me why I’m now the way I am. I explain to them that it is because I have more financial independence, I tell them that I am now in charge of my life, my time, and my money.

I have decided to accompany other women in their processes through baking. I have already given three baking workshops in which I teach them how to make products that they can sell, how much they should charge, where they can market their products and every other aspect of my experience that might help them along their journey.”

The IREHNA (Promoting a Network of Catholic Sisters in Mexico to Combat Violence Against Women) Project is funded by the Conrad N. Hilton Foundation and implemented by Good Shepherd International Foundation Latin America

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“Me interesó unirme a un Grupo de Apoyo para Mujeres porque me sentía ansiosa y deprimida. Estaba pasando por un momento difícil con mi pareja, quien me había hecho creer que no valía nada.

Sentí que los temas tratados en un Grupo de Apoyo podrían ofrecer una solución a mi problema, ayudarme a comprender mejor la situación y hacerme sentir más libre.

En el proceso, aprendí a entender mejor los problemas subyacentes y a encontrar soluciones alternativas, como hablar con un psicólogo. Aprendí a valorarme y a reconocer que soy importante, que no necesito que otros me reconozcan, sino que soy yo misma quien debe reconocer mi propio valor.

Tomé conciencia de que había permitido que mi esposo me pisoteara durante muchos años. Comencé un proceso de sanación y encontré el valor para hacer cosas que nunca me había atrevido a hacer. Ahora me siento mucho más segura de mis acciones y disfruto lo que hago.

Veo un futuro diferente, haciendo cosas nuevas que siempre quise. Tengo proyectos que están tomando forma y otros que sé que voy a lograr. Incluso tengo mi propia cuenta de ahorros y ya no necesito pedir dinero.

Para mí, ser parte de un Grupo de Apoyo para Mujeres significa que puedo ayudar a mis compañeras a avanzar en sus vidas y darse cuenta de que pueden ser independientes. Me gusta compartir mis experiencias para que estas mujeres vean que también pueden superar conflictos y situaciones difíciles, que siempre habrá un lugar al que acudir y personas que nos apoyan para avanzar y superar nuestros miedos. Soy un claro ejemplo de alguien que se dio la oportunidad de sanar y de cuánto podemos hacer las unas por las otras.

En cuanto a mi pareja, poco a poco he podido superar la situación porque he aprendido a reconocer mi valor propio y a entender mejor las intenciones de los demás. Me enseñé a comprender mejor a estas personas y el papel que juegan en mi vida para asegurarme de que no me vuelvan a hacer daño.

Gracias a esto, tengo más confianza en mí misma y soy mucho más independiente, haciendo lo que quiero y lo que considero mejor para mí.

Ahora otras personas me preguntan por qué soy como soy ahora. Les explico que es porque tengo más independencia financiera. Les digo que ahora estoy a cargo de mi vida, mi tiempo y mi dinero.

He decidido acompañar a otras mujeres en sus procesos a través de la repostería. Ya he dado tres talleres de repostería en los que enseño cómo hacer productos que pueden vender, cuánto deberían cobrar, dónde pueden comercializar sus productos y todos los aspectos de mi experiencia que puedan ayudarles en su camino.”

El Proyecto IREHNA (Impulsando una Red de Hermanas Católicas para Combatir la Violencia Contra las Mujeres en México) está financiado por la Fundación Conrad N. Hilton e implementado por la GSIF América Latina.